Hidup merupakan perjalanan dengan berbagai pengalaman di dalamnya. Kadang pengalaman tersebut sesuai rencana, menyenangkan, namun tak jarang menyebalkan, bahkan menyesakkan hati. Tiap kali kita mampu melewati sebuah kesulitan, ketahanan mental kita pun terasah. Secara umum, ketahanan mental adalah kemampuan kita beradaptasi dengan segala masalah dan kesulitan, mulai dari stres, burnout, trauma, musibah, dalam lingkup pribadi, keluarga, serta masyarakat. Masalah dan kesulitan dalam kehidupan hadir dalam berbagai wajah. Sahabat bergabung dengan…